Frukost: 2 brödskivor med sill + mjölk

Mmål 1: knäckebröd + vatten

Lunch: ---------

Mmål 2: kaffe

Middag: Spaghetti m. Köttfärssås + vatten

07.00: 1 knäckebröd med leverpastej

10.00: Äggmacka - halvmörkt + kaffe

12.15: Ostmacka - halvmörkt + kaffe

16.00: Mycket Wokade grönsaker med lite fläskfilé

18.00: 1 knäckebröd med smör